男女阴阳互补术，孤岛情色
男女阴阳互补术交欢时吮吸女的舌头，吞下多量唾液的话，像服药一样，胃口一定很好，心情亦必舒爽，口渴病立即痊愈。即头部充血，头昏眼花症也会马上消失，皮肤好像处女一样润滑。道近在目前，只是一般人不懂而已。”
所以，采女说：“不违背人而自然长寿，不是很快乐吗？”
另一种养阳气之法，即把女人唾液作为气之有形物而取，是令人敬佩的卓见，可见古时便已确认唾液之消化作用并暗示荷尔蒙的存在，而性欲亦能满足，实为一箭双雕的方法。
采用补阳之法，有人与女子交欢后，将精液完全舔而食之，而不觉污秽，并有人以南枣置于女人阴道内，次晨取食，亦可大补。
据“列仙全传”记载，采女曾奉西周穆王（时在纪元前九七六年前后）的命令去拜访彭祖仙师，请教房中术的秘诀回来后便传授给穆王，穆王初试后，果见奇效。
东晋时，有本“拾遗记”对于这件事也有略异的记载，描写西方王母，在那位五十岁继承王位的穆王东巡之际，下凡而来，在人间与穆王共享云雨春宵之乐。
在两情缠绻之际，王母把插入阴道中的干枣取出，劝穆王即时服下，以作养生补精之补品。
这种枣子的功用，经医学证明，确是有效，因为枣子本身具有很高的药效。
枣子常常被引用在医治内脏的衰弱，对于防止老化，利尿等症状确具有功效，在安定精神方面也具功效。
自汉以来，中药有种叫“甘麦大补汤”的镇静药，便被用来医治女子歇斯底里病。
中国古传的强精壮体补药很多，此类补酒和一般催淫药、春药不同，后者的作用只会使人透支体力，无异是饮毒止渴，并不足取。
补药虽是补，但是若不爱惜身体，纵淫无度，不懂交合之道，阴阳互补之理，那么，即使服用更多的补药，也无济于事。
彭祖早见于此，因此他认为男女间正确的性交之道，即在于与大自然一体的摄理之中，人们必明乎此，才不至于丧身败体，永保福乐康宁。
彭祖很重视心理治疗，他认为黄帝终日劳于理政，身心两倦，容易苍老，最害青春，因此说要黄帝在后宫妃中，尽量选择年轻女子为交合对象，且要保持触而不泄，尽量减少泄精次数。如此便能常保身轻体快，心情愉悦。
彭祖的主张，着眼点即在于精神愉快，身心轻松，常保青春活力。这是完全符合现代医学观念的。尤其现代人，生活在紧张繁忙又多姿多彩的生活环境中，总会感到某种程度的精神不安，心理威胁，自然更容易因情绪不稳滋生疾病。因此，不可以等闲视之。
采阳补阴
本节为女性性力增强篇。
女性之强精法为常饮用牛奶、吃奶油，以享受音乐等。与年轻男性交欢时，不可慌张失措，亦不可在欢喜之余，促进快感泄精，并防止嫉妒的伤害。
玉房秘诀有这样的记载：
冲和子说：不只男性要蓄养精气，女性也一样可以。象西王母便是养阴得道的女性，任何男人只要跟她交欢一次，便会立即被病魔缠住，而她脸色却会更加艳丽，她不施脂粉，常吃营养的乳酪，弹琴，心地温和，消除一切杂瓴，得到满足。又说：西王母没有丈夫，喜欢与童男交，她是个特殊人物，在道德上是不足为训的，一般女性无法向她看齐，但也许这种女性，不只西王母一个人。
西王母为女神仙的代表人物，她的养阴法为采童男的精气，虽不化妆，皮肤却光泽可人，常喝牛奶吃奶油，听悦耳的音乐，以消除心里面的荠蒂。
一般男人与其交欢，马上会消耗太多而生病，据说其他女神仙也采用这个方法以养蓄精气，其具体的养阴法如下。
关于不可丢尽阴精，该书记载：与男人交合时，务必意定神闲，按奈欲念。如果阴茎尚未坚挺，其气不足，欲火未达高潮，应等到精气充满。所以要控制情欲，配合男性，效果才会好，切不可欲火难耐，先自扭摇身体，比男人先精疲力尽，如果阴精先尽，便空虚，容易患染风寒疾病。
还有，如果听到男人与其他女人交合就嫉妒生气，或烦恼气闷，阴气就会跟着鼓动起来，于是坐卧不安，或怨恨不歇时，精液就会流出，很快就会衰老。这些都是因阴精丢折的的缘故。所以，应好好控制，避免丢尽阴气。
关于女性亦应采阳气，以养阴气，才大有益。
如果体会精通养阴术，以和阴阳二气的话，就会生男孩，就算不怀孕，阳精也会成津液，在体内巡回。这样，采阳气以养阴气，则百病消除，脸色艳丽，皮肤也会粉红透白，这全要看女性是否补得宜也。
成为透明晶莹的健康美人乃每位女人的目标。
阴精尽了空虚时，风、寒之邪气便乘虚而入，而生各种病。黄帝内经谓风为百病之长（长为始之意），亦就是表示风为自然界气候变化的根源，同时即被认为带给人最主要的邪气，一风，带领其他五气，从每一气孔侵入人体，这就是中国医学独特的思想。 不知该说些什么。。。。。。就是谢谢
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