一个手淫青年的无奈与呻吟

黑丝袜

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兄弟今年不到30，手淫有7年的历史，把身体搞虚了好多年。前两年交了女朋友，结果发现做的时候头一次时间都很短，估计也就是4~5分钟的样子，第二次时间相对长一些。近期感觉身体更加虚了，看到论坛里有哥们说喝枸杞水可以提高性能力，结果近段时间喝了1个星期，效果不是很明显，反而后背开始起红疙瘩，感觉跟喝枸杞水有关。在此就想请教一下懂行的朋友，喝枸杞水究竟是否对肾虚有效？还是因为现在是夏季不适宜喝？可否再推荐一下其他真正有效地食疗或药补呢?

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